pubo-coccygeus (muscle PC)

benoit124 · Puceau/Pucelle Inscrit le: 18 Jan 2007 Messages: 5 Points: 13

Bonjour,

J'ai lu que pour améliorer ses "performances", il falait muscler le pubo-coccygeus (muscle PC). Il s'agit du mluscle que l'on utilise pour retenir l'urine.
Je voulais savoir si certain connaissez cette technique. J'essaie de l'utiliser, mais j'ai des difficultés pour isoler ce muscle et le faire travailler. J'arrive sans problèmes à arrêter mon urine, si je veux faire travailler ce muscle en dehors des moments où j'urine, je n'arrive pas à trouver ce muscle.

Avez-vous des conseils ?

Merci d'avance

lavalrie · Posté le: Ven Jan 19, 2007 11:43 am Sujet du message:

Avant que quelqu'un ne réponde à ta question, je pense qu'il serait bien que tu ailles te présenter dans la bonne section et qu'avant tu lises la charte du forum ... histoire de savoir ce qui est permis ou pas ici ...

MERCI

benoit124 · Posté le: Ven Jan 19, 2007 3:38 pm Sujet du message:

désolé, j'ai effectivement posté trop vite.

c'est réparé j'espère !

lavalrie · Posté le: Ven Jan 19, 2007 3:52 pm Sujet du message:

Pas de soucis, tu t'es repris juste à temps ... Laughing

lilith

lordkiller · Posté le: Ven Jan 19, 2007 4:13 pm Sujet du message:

perso j avai jamais entendu parler de ca Cool

till3 · Posté le: Ven Jan 19, 2007 5:07 pm Sujet du message:

si c'est une technique assez efficace cela dit assez peu pratique a mettre en oeuvre lorsque tu n'urine pas j'ai moi même beaucoup pratiquer ado mais il as fallut une certaine pratique en urinant pour arriver a sentir et controler se muscle sans uriner si tu ne maitrise pas totalement tu peut le faire comme si tu contracter les fesses en etant assis sa devrait le stimuler egalement et te permettre de t'ameliorer

fred · Posté le: Ven Jan 19, 2007 5:20 pm Sujet du message:

connais pas cette technique, et en plus cela ne marcherais pas avec moi,déjà que pour avoir une érection je suis obligé de prendre des cachet parfois ( he oui handicap oblige Mad

)

SUK · Posté le: Ven Jan 19, 2007 6:00 pm Sujet du message:

oui et ça sert à quoi de muscler ce muscle ?

benoit124 · Posté le: Sam Jan 20, 2007 9:32 am Sujet du message:

merci beaucoup de vos réponses.

avoir un muscle pc musclé permet de retenir plus longtemps son éjaculation. il faut donc le muscler en le contractant régulèrement dans la journée.
le problème et de trouver ce muscle, car on a l'impression d'avoir un seul muscle dans cette région.

voilà, à+

cheyenne · Posté le: Sam Jan 20, 2007 2:47 pm Sujet du message:

J'avais le souvenir qu'il existait une méthode plus simple.... il faudrait que je la retrouve.....

Parce que votre truc là, ça me semble pas évident du tout !

lilith · Posté le: Sam Jan 20, 2007 8:33 pm Sujet du message: